
Art-Nr.: 2004
Bei Energielosigkeit und zur Unterstützung des Energiestoffwechsels.
15,27 €
Funktion |
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• Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei |
* Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Biotinquelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. | | 2009; 7(9):1209 2010;8(10):1728 | 115, 121 |
Gefahr von Mangelzuständen |
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// Schwangerschaft und Stillzeit |
Folgen von Mangelzuständen |
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// Anorexie und Erbrechen |
Nahrungsmittel | µg | |
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Kalbsleber | 100g | 75 |
Sojabohnen | 100g | 60 |
Bierhefe | 30g | 30 |
Weizenkleie | 50g | 22 |
Haferflocken | >100g | 20 |
Kleinere Mengen Biotin werden von Bakterien im Darmtrakt synthetisiert und ergänzen den Bedarf aus der Nahrungsaufnahme.
Einnahmeempfehlung |
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Biotin |
Toxizität |
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Biotin ist, selbst bei regelmäßig verabreichten Dosen von >60 mg/Tag nicht toxisch. |
Art-Nr.: 2004
Bei Energielosigkeit und zur Unterstützung des Energiestoffwechsels.
15,27 €